1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
9.4
蛋白质
51.9
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 51.9 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒饭
炒饭是一道充满活力、美味的菜肴，结合了新鲜蔬菜、像鸡肉、牛肉或豆腐这样的嫩肉类，以及松软的蒸饭。起源于亚洲美食的这道快捷又多变的餐点，因为添加了诸如甜椒、西兰花和荷兰豆等多样的食材，让口感充满色彩和味道。高蛋白质和纤维含量使其成为一种营养佳选，而少量油的使用使其更低卡路里。根据喜好添加喜爱的酱料和香料，增添额外口味。适合健康的工作日晚餐，炒饭混合菜肴既令人满足又易于制作！
