1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒菜
炒蔬菜是由五颜六色的蔬菜混合而成，包括彩椒、西兰花、甜豌豆和胡萝卜，全部一起在炽热的锅中翻炒。这道菜源自亚洲烹饪，捕捉了快速高温烹饪的精髓，保留了每种食材的新鲜爽脆和鲜明的味道。富含维生素、矿物质和抗氧化剂的炒蔬菜是营养的强大来源，热量低而纤维含量高，是一种有益心脏健康的选择。作为主食或配菜，这是享受多样蔬菜的美味方式。
