1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
37.7
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 235.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒菜米饭
炒蔬菜配米饭是一道充满活力和风味的菜肴，它庆祝亚洲烹饪的艺术。充满彩色蔬菜的组合，如甜椒、西兰花和胡萝卜，带来愉悦的脆脆口感和多种味道。搭配松软的茉莉米或糙米，这道菜不仅令人满足，还富含必需的维生素和矿物质。低热量且高纤维，是任何一餐的营养选择。制作简便，非常适合忙碌的工作日晚餐或健康的午餐选择。每一口都能享受美味且无罪恶感的体验！
