1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒时蔬鸡肉
用鸡肉炒蔬菜是一道充满活力、美味可口的菜肴，将嫩鸡肉块与各种色彩丰富、爽脆的蔬菜（如彩椒、西兰花和荷兰豆）相结合。起源于亚洲烹饪的这种快炒方法锁住了风味和营养，使其成为注重健康的人们的不错选择。这道菜以鸡肉提供蛋白质，蔬菜提供丰富的维生素，热量低且富含纤维。在淡淡的酱油或姜蒜酱中翻炒，成为一顿既简单又有营养的晚餐。在几分钟内品尝到家常炒菜的美味！
