1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 清炒蔬菜鸡
用蔬菜炒鸡块是一道融合了多汁的鸡肉和五颜六色的新鲜蔬菜（如甜椒、西兰花和荷兰豆）的活力菜肴。这道菜源自亚洲烹饪，不仅烹饪迅速，而且味道浓郁。鸡肉中的健康蛋白质与富含营养的蔬菜相结合，使其成为低热量高维生素的健康选择。用清淡的酱油或芝麻油烹饪，保持口感的平衡而不会过于浓重。享受这道美味又营养的餐点，非常适合忙碌的工作日晚餐！
