1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 炒蔬菜肉馅
炒肉碎炒时蔬是一道鲜明、美味的菜肴，将爽脆的时蔬和鲜香的肉碎相结合，通常用于亚洲烹饪。这道快炒菜以甜椒、西兰花和胡萝卜为特色，增添了丰富多彩的风味和营养。这些富含纤维和维生素的蔬菜与富含蛋白质的肉碎完美搭配，肉碎可以是牛肉、鸡肉或火鸡肉，使其成为既饱腹又健康的选择。这道菜用酱油和生姜轻炒，提升了风味，而不会掩盖食材的新鲜感。享用一顿既令人满足又营养丰富的丰盛餐点！
