1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒蔬菜和豆腐
炒蔬菜和豆腐是一道充满活力和营养的菜肴，将新鲜、多彩的蔬菜（如彩椒、西兰花和脆荷豆）与富含蛋白质的豆腐巧妙地融合在一起。源自亚洲烹饪的这道炒菜，准备快捷，保持了蔬菜的脆口和浓郁风味。富含必需的维生素、矿物质和纤维，是一顿支持健康生活方式的健康餐。此外，您可以选择使用低钠酱油和各种香料，根据个人口味进行定制。享用这道美味的植物性美食，既令人满足又富有营养！
