1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
9.4
蛋白质
56.6
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒乌冬面
炒乌冬面是一道美味而令人满足的日本料理。以厚实、有嚼劲的小麦面条为特色，经过巧妙地搭配青椒、胡萝卜和荷兰豆等充满活力的蔬菜，为每一口增添色彩和脆度。这些面条通常以香浓的酱油、大蒜和一丝生姜调味，还可搭配鸡肉、牛肉或豆腐等蛋白质。富含蔬菜纤维和必需营养素，提供了一顿均衡的饮食。虽然它们提供了丰富的能量，但要注意酱油中的钠含量。欣赏一碗炒乌冬面，品尝日本风味！
