1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒饭
蔬菜肉炒饭是一道色彩丰富、味道鲜美的菜肴，将嫩米饭与新鲜蔬菜和您选择的蛋白质（如鸡肉、牛肉或虾）混合在一起。这道菜源自亚洲烹饪，展示了炒锅烹饪的艺术，食材被快速翻炒以保留其营养和脆脆口感。富含蔬菜纤维和肉类蛋白质，这是一顿为您的身体提供能量的均衡餐食。只需在制作过程中注意使用的油和钠量，以获得更健康的味道。享受这道美味的口感、质地和营养的完美融合！
