1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒土豆
炒土豆是一道美味且多功能的菜肴，将鲜嫩的土豆与灯笼椒和胡萝卜等充满活力的蔬菜相结合，再加上大蒜和酱油的浓郁风味。起源于亚洲美食，这种快炒方法突显了土豆的天然甜味，同时保持了它们的酥脆嫩滑。炒土豆富含维生素和矿物质，在用少量油烹饪时热量较低，可作为健康的配菜或令人满足的主菜。无论是用餐的哪一餐，都为您的盘子带来一抹色彩和风味！
