1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
106.7
卡路里
1.3
蛋白质
20
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 266.7 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 9.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 炒洋葱和甜椒
炒洋葱和辣椒是一道充满活力和风味的菜肴，展示了新鲜甜椒和焦糖洋葱的天然甜味和脆脆口感。这种简单而美味的烹饪方法源自各种美食传统，特别是亚洲炒菜和拉丁美洲的法吉塔。富含维生素A和C，这道菜不仅是您餐桌上多彩的搭配，而且有助于增强免疫健康。用少量油快速翻炒，保持蔬菜的鲜嫩口感，清淡健康。作为配菜或您最爱蛋白质的佐料，炒洋葱和辣椒是享用健康食材的一种愉悦方式。
