1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
11.9
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low carbs
卡路里来源
About 炒蘑菇
炒蘑菇是一道美味且多才多艺的菜肴，由各种新鲜蘑菇炒制而成，口感完美。这道菜汲取了亚洲烹饪的灵感，高温烹饪可以保留蘑菇丰富的鲜味。加入大蒜、生姜和色泽鲜艳的蔬菜，如甜椒和荷兰豆，融合了美味与营养。炒蘑菇低热量但富含抗氧化剂和维生素，是一种健康的选择，即使食用，也不会让你感到愧疚。作为主食或配菜，绝对会让您的味蕾满意！
