1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 炒肉末蔬菜
炒肉碎蔬菜是一道充满活力的菜肴，将多汁的肉碎（如牛肉或鸡肉）与彩色的新鲜蔬菜（如甜椒、胡萝卜和西兰花）融合在一起。这道菜源自亚洲烹饪，往往用酱油和生姜调味，提升其香气。肉类中蕴含丰富的蛋白质，蔬菜中富含必要的营养物质，为寻求健康晚餐的人提供了均衡的选择。将这道菜与米饭或面条搭配，即可品尝到令人满意且富有营养的一餐，既让味蕾满足，又顾及健康！
