1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒彩椒牛肉
炒青椒牛肉是一道色彩鲜艳的菜肴，将嫩牛肉丝与缤纷的青椒搭配在一起。这道经典的炒菜，源自亚洲烹饪，以酱油、姜和大蒜的风味浓厚见长。青椒富含营养，提供丰富的维生素A和C，而牛肉则含有蛋白质和铁元素。快捷易做，味道浓郁，是工作日晚餐的健康选择。只需几分钟，您就可以烹制出美味可口、令人满足的一餐，不仅对您的味蕾好，也有益于健康！
