1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 炒牛肉配西葫芦
炒牛肉炒西葫芦是一道充满活力的菜肴，将嫩牛肉条和新鲜脆嫩的西葫芦融合在一起，深受许多亚洲菜系的喜爱。在酱油和大蒜中腌制，炒制迅速，富含蛋白质，多维生素，得益于西葫芦。这是一种美味的平衡膳食方式，提供低热量选择，同时最大化口味。凭借丰富多彩的呈现和易于准备的特点，炒牛肉炒西葫芦非常适合作为一道营养丰富的工作日晚餐，整个家庭都会喜欢！
