1 serving (100 grams) contains 122 calories, 4.2 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
244
卡路里
8.4
蛋白质
20.2
碳水化合物
17
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
244 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 20.2 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 8.4 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒豆芽
炒豆芽是任何一餐中令人愉悦且脆嫩的美味佳餚。起源於亞洲料理，這些嫩芽通常是用新鮮綠豆芽，在熱炒鍋中快速炒製，加入大蒜、薑和一點醬油。富含維生素A、C和K，熱量低且纖維含量高，是作為配菜或炒菜基底的健康選擇。享受著它們脆嫩的口感和鮮明的風味，同時通過這道迅速而營養豐富的菜餚滋養身體！
