1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
158.7
卡路里
3.2
蛋白质
28.6
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉米笋炒彩椒洋葱
炒嫩玉米粒配彩椒和洋葱是一道充满活力和色彩的菜肴，颂扬亚洲烹饪的风味。嫩嫩的玉米粒，色彩缤纷的脆甜彩椒，还有甘甜的洋葱，这道炒菜给味蕾带来了一场盛宴。它制作简单快捷，是平日晚餐的完美选择。这些蔬菜富含纤维和必需维生素，提供丰富的营养而热量却很低。一点酱油的加入增添了鲜美的味道，使其既满足味蕾又有营养。作为一道配菜或清淡主食，尽情享用这道美味佳肴！
