1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炖豆
炖豌豆是一道美味又营养丰富的菜品，源自加勒比美食，融合了丰富的风味和令人舒适的食材。这道美味的炖菜以嫩豌豆、饱腹的蔬菜和芳香的香料为特色，通常还会加入多汁的肉类或植物蛋白。炖豌豆富含营养，高纤维、高蛋白，是任何一餐的满足选择。炖豌豆历史悠久，口感温馨，它不仅是一道菜，更是一个真正让人团聚的美食体验。享受这款滋补的美味，温暖心灵，挑逗味蕾！
