1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.1
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 莳萝炖蔬菜
使用莳萝炖蔬菜制作的一道充满活力和安慰人心的菜肴，包括胡萝卜、西葫芦、甜椒和番茄等各种新鲜时令蔬菜。源自东欧烹饪，这道菜肴颂扬了莳萝浓烈的风味，为其增添了芬芳并令人耳目一新的味道。这些炖蔬菜充满营养，低热量且富含纤维，是健康饮食的绝佳选择。作为主食或轻盈主菜，莳萝炖蔬菜为任何餐桌带来温暖和滋养。品尝这份健康美味吧！
