1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.2
卡路里
7.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 164.7 mg | 54% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿炒鸡蛋
番茄炖蛋是一道美味的舒适菜肴，将成熟番茄的甜味、鸡蛋的丰富以及一系列香料融合在一起。这道菜源自地中海美食，既简单又令人满足。富含番茄中的维生素A和维生素C，是一种优质的抗氧化剂。加入鸡蛋不仅增强了口味，还提供了高质量的蛋白质。无论是作为早餐还是丰盛的晚餐，番茄炖蛋是一个营养选择，能温暖您的心灵并滋养您的身体。在一周的任何一天享用这种美味、易于制作的餐食！
