1 serving (100 grams) contains 60 calories, 13.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
31.0
蛋白质
4.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 31.0 g | 62% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炖海参
炖海参是源自亚洲烹饪的美味佳肴，常因其独特的口感和浓郁的味道而受人赞誉。这道菜将鲜嫩的海参与鲜美的高汤相结合，加入酱油、大蒜和姜等原料，炖煮至完美。炖海参以其高胶原蛋白含量而闻名，有助于促进皮肤健康和关节灵活性。它低热量并富含必要营养，是一种营养强化食品。许多人喜爱这道菜的口味和健康益处，这是来自海洋的真正烹饪珍品。
