1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
18.9
蛋白质
14.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炖肉
蔬菜炖肉是一道丰盛的菜肴，将嫩煮肉与各种新鲜蔬菜的混合物相结合。这道让人放心的美食源自世界各地的不同烹饪方式，通常以牛肉、羊肉或猪肉块与胡萝卜、土豆和豌豆一起炖煮，制成浓郁美味的汤汁。这道肴既富含蛋白质和必需维生素，不仅能满足您的饥饿感，还提供了均衡的营养组合。尽管这道菜可能会比较油腻，尤其是加入酱汁时，但使用瘦肉和大量蔬菜使其更为健康。享受这道经典家庭美食的温暖和营养吧！
