1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱炖肉
洋葱炖肉是一道丰盛的菜肴，为餐桌带来舒适和美味。这道经典食谱以牛肉或羔羊肉的嫩块为特色，经过慢炖至完美，融入甜美焦糖味的洋葱和浓厚鲜美的肉汤。源自世界各地的各种美食，这是家庭中的主食，温暖心灵，满足食欲。这道菜肴富含蛋白质和必要营养，是很好的能量来源。然而，要注意不要添加过多盐或脂肪，以免增加卡路里摄入量。享受洋葱炖肉作为一顿滋补的餐食，非常适合家庭聚会或闲暇时光！
