1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炖鸡腿
炖鸡腿是一道令人放心的菜肴，由嫩鸡腿在浓郁可口的高汤中炖制而成。这道经典的舒心食物通常出现在南方和加勒比美食中，它以大蒜、洋葱、青椒和芳香香料等成分为特色，口味浓郁。慢煮的过程确保肉质多汁，容易脱骨，而高汤则变成了一种美味的酱汁，非常适合搭配米饭或面包。这道菜富含蛋白质和维生素，是丰盛的一餐选择，尽管由于其较高的钠含量，最好适量食用。品尝一碗炖鸡腿，体验前所未有的温暖和传统！
