1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱炖牛肉
炖牛肉与洋葱是一道丰盛温暖的菜肴，由嫩牛肉块和芳香洋葱慢煮至完美。这道经典食谱植根于各种美食传统中的舒心食物，结合了美味的牛肉汤、生机勃勃的香草和香料，呈现出浓烈的风味。富含蛋白质和铁元素，有益身体健康，但考虑到其浓厚口感，最好控制饮食分量。与奶油土豆泥或硬面包搭配得恰到好处，这道菜温暖心灵，让家人聚集在餐桌旁。尽情享用炖牛肉与洋葱的丰盛美味吧！
