1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
41.2
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炖牛肉
炖牛肉是一道丰盛的菜肴，由嫩牛肉块在浓郁的高汤中慢炖而成，通常搭配胡萝卜、土豆和洋葱等蔬菜。这道令人温暖的经典菜肴在不同的烹饪文化中都有渊源，从法式波尔多烩牛肉到美式砂锅烤肉。炖牛肉富含蛋白质和必需营养素，可成为提供能量的充实来源。然而，根据烹饪的方式，炖牛肉的脂肪和热量含量可能较高。炖牛肉以其浓厚的口味和香草香气而闻名，不仅温暖内心，还展现了慢炖烹饪的艺术，使它成为家庭中无处不在的经典之选。
