1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.2 mg | 4% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆炖肉
土豆炖菜是一道丰盛、令人温暖的菜肴，适合任何一餐。这道经典食谱包括嫩烂的土豆块与胡萝卜、洋葱等多样蔬菜一起悉心炖煮，沐浸在美味的高汤中。起源于世界各地的乡村厨房，体现了家常烹饪的本质。富含土豆的纤维和蔬菜的营养，是一种健康而饱腹的选择。虽然味道美味惊人，但如果您在控制卡路里摄入，要注意食用分量。今天就拥抱土豆炖菜的温暖和丰富吧！
