1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
17.0
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 17.0 g | 34% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 肉炖菜
肉炖菜是一道浓郁温馨的菜肴，适合任何场合。以嫩牛肉或猪肉块与胡萝卜、土豆和洋葱等各色蔬菜一起炖制而成，这道美味扎根于全球各种不同的烹饪文化，从爱尔兰到西班牙都有。肉炖菜富含蛋白质和维生素，提供了均衡的一餐，但由于其浓厚口感，最好控制食用量。享受这道经典食谱带来的温暖和营养，使其成为寒冷夜晚或家庭聚餐的完美选择！
