1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
14.2
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 胡萝卜肉炖菜
胡萝卜和肉块炖菜是一道丰盛又令人温暖的菜肴，将柔软的牛肉或羊肉块与充满活力的胡萝卜、土豆以及各种芳香草药混合在一起。这道菜起源于传统家常菜肴，来自世界各地的不同美食文化，弘扬了慢炖的烹饪艺术。胡萝卜富含必要的营养素，提供维生素补充，而瘦肉则提供蛋白质，有助于肌肉健康。尽管味道浓郁且饱腹，适度是保持它的口感宜人和健康饮食均衡的关键。在寒冷的夜晚，这道炖菜既温暖了心脏又填满了肚子。享受吧！
