1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.1
卡路里
2.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 茄子燉肉
烹煮茄子燉菜是来自地中海烹饪的丰富美味佳肴。这道丰盛的炖菜以嫩茄子、鲜红番茄、芳香大蒜和孜然、香菜等香料混合而成。通常加入新鲜香草，营造出舒适美味的一餐。富含维生素、纤维和抗氧化剂，这道菜不仅美味，还有助于促进心脏健康和帮助消化。此外，它适合素食主义者，是植物性饮食的绝佳选择。尽情享用这款滋补炖菜，无论何时都是完美选择！
