1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 粗燕麦片
钢轧燕麦是一种营养强大的食物，由全麦燕麦粒制成，经蒸煮后压成薄片。这些燕麦源自古代谷物，在许多美食中都是必不可少的，因其多功能性和营养价值而备受推崇。富含膳食纤维，有助于心脏健康并帮助维持一天中稳定的能量水平。钢轧燕麦富含必要的维生素和矿物质，低糖高抗氧化物质，是健康早餐或零食的明智选择。将其作为一碗热燕麦粥或混合到奶昔中享用——可能性无限！
