1 serving (170 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
208.3
卡路里
6.9
蛋白质
37.5
碳水化合物
4.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.2 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 37.5 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 6.9 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 180.6 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 爱尔兰钢切燕麦粥
钢切爱尔兰燕麦粥是一种健康而丰盛的早餐主食，由整颗燕麦切成块状以获得耐嚼的口感。这道传统菜肴源自爱尔兰郁郁葱葱的田野，富含纤维，有助于促进健康消化和整日持久的能量。富含必要的维生素和矿物质，是一种支持心脏健康的滋养选择。天然低糖并可添加水果、坚果和香料，它不仅是一顿饭；它是一种温暖的拥抱，从内而外温暖您，使它成为您早上的完美开端。
