1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
20
蛋白质
108
碳水化合物
10
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 108 g | 39% | |
| 膳食纤维 | 16 g | 57% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片
粗切燕麦是一种营养丰富的早餐选择，起源于爱尔兰，以坚固的口感和浓郁的坚果风味而闻名。由被切成小块的全麦大麦芽制成，比燕麦片或即食燕麦保留更多纤维和营养。富含抗氧化剂且是复杂碳水化合物的良好来源，粗切燕麦提供持久能量并促进健康消化。由于其低升糖指数，有助于稳定血糖水平，使其成为平衡饮食的明智选择。可加水果、坚果或蜂蜜淋在上面享用，是一个美味的一天开始！
