1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
41.0
蛋白质
0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 41.0 g | 82% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蒸狗鱼柳
蒸欧鳕鱼柳是一道细腻而美味的菜肴，展示了欧洲的淡水鱼欧鳕鱼嫩滑的肉质。这道菜通常出现在精致的欧洲美食中，通过温和的蒸煮方式制成，保留了鱼肉的天然水分并增强了其微妙的味道。融入草药和一丝柠檬，每一口都带来清新怡人的滋味。蒸欧鳕鱼柳富含高质量蛋白质和Ω-3脂肪酸，有益心脏健康且热量低，是均衡膳食的绝佳选择。品尝这道美味、滋养的佳肴吧！
