1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
70
卡路里
4.8
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
70 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 74 mg | 5% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 422 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄豆
蒸黄豆是丰富营养的膳食补充品。这种嫩黄色的豆类源自世界各地的各种美食文化，富含蛋白质、纤维和必需维生素。它们细腻的味道与各种菜肴完美搭配，从亚洲炒菜到丰盛的沙拉。低热量且富含抗氧化剂，蒸黄豆有助于支持消化健康，有助于保持均衡饮食。将其作为美味而无负担的配菜享用，或将其加入您喜爱的食谱中，获得健康益处！
