1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
233.3
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 461.1 mg | 153% | |
| 钠 | 527.8 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 钙 | 91.7 mg | 7% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 611.1 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 清蒸虾
蒸虾是一种美味且营养丰富的海鲜选择，以其鲜嫩的口感和细腻的味道而闻名。来自世界各地的沿海美食，通常用大蒜、柠檬和香草等简单而生动的调料调味。蒸虾富含高质量的蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需维生素，是一种低热量低脂肪的心脏健康选择。可以单独享用，放入清淡的沙拉中，或者配上您喜爱的蘸酱一起享用，是一顿令人满足又无罪恶感的餐食！
