1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
41.2
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蒸饭和鸡
蒸饭与鸡肉是一道经典菜肴，融合了舒适和滋养。这道简单但令人满足的餐点，以一系列香料腌制的嫩滑多汁鸡肉为特色，与松软芳香的米饭一起蒸煮至完美。这道菜起源于各种亚洲美食，突显了口味和口感的平衡。它是一种富含蛋白质的健康选择，蒸煮方式将营养锁住，无需大量油脂。搭配新鲜蔬菜享用，增添了爽脆口感和丰富色彩。不论何时享用，蒸饭与鸡肉都是令人愉悦的健康选择！
