1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蒸杂蔬
蒸雜菜是一道鮮豔的新鮮蔬菜拼盤，通常包括西蘭花、胡蘿蔔、甜椒和豌豆。源自亞洲烹飪，這道色彩繽紛的菜餚不僅視覺上吸引人，而且營養豐富。蒸煮過程保留了蔬菜的天然風味和重要維生素，使其成為一種低脂肪和低熱量的健康選擇。蒸雜菜具有清脆的口感和美味的味道，是任何一餐的完美搭配，提供了一種美味的方式來增加您攝取的蔬菜量。享受滿足您天然需求的健康食物！
