1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蒸杂菜
蒸 蔬 菜 拼 盘 是 一 道 充 满 生 气 的 新 鲜 蔬 菜 混 合，包 括 胡 萝 卜、西 兰 花、甜 椒 和 荷 兰 豆。这 道 菜 展 示 了 来 自 各 种 菜 系 的 口 味 混 合，以 其 简 单 和 有 益 健 康 而 受 到 赞 赏。蒸 煮 保 存 了 必 要 营 养 成 分，使 其 成 为 富 含 维 生 素 和 矿 物 质 的 低 热 量、高 纤 维 选 择。作 为 一 道 侧 菜 或 轻 巧 的 主 菜，蒸 蔬 菜 拼 盘 不 仅 美 味，而 且 是 一 种 促 进 心 脏 健 康 的 选 择， 有 内 在 健 康 的 好 处， 能 满 足 您 的 味 蕾！享 受 这 种 多 色 的 食 物 搭 配，发 现 每 一口 的 自 然 美 好。
