1 serving (150 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
111.1
卡路里
6.3
蛋白质
19.0
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 63.5 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蒸杂菜
蒸杂烩中国蔬菜是一道充满活力的菜肴，由新鲜的西兰花、甜脆的糖青豆、嫩滑的小白菜和五彩缤纷的甜椒组成。这道经典菜肴源自传统中国烹饪，颂扬每种成分的新鲜和自然风味。这些蔬菜富含维生素和矿物质，热量低，纤维含量高，是任何一餐的完美健康选择。蒸煮锁住营养，同时保留活力色彩，确保每一口不仅营养丰富，而且视觉上吸引人。把这道美味佳肴作为配菜或搭配丰盛的炒菜一起享用！
