1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 173.8 mg | 57% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蒸肉
蒸肉是一道美味且多才多艺的菜肴，深受世界各地不同美食文化的喜爱。通常由嫩牛肉、猪肉或鸡肉制成，加入芳香的香料和草药调味，让味道更加丰富。蒸肉源自亚洲国家传统烹饪方法，蒸煮可以保留肉类的天然汁液，使其保持湿润和美味。这种烹饪方法更加健康，因为减少了对多余油脂的需求，使其热量较炸食低。搭配多彩的蔬菜蒸熟，享用这样一份营养丰富且令人满意的健康餐！
