1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
211.5
卡路里
45.2
蛋白质
0
碳水化合物
2.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.7g)
卡路里 |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.1 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 203.3 mg | 67% | |
| 钠 | 1155.7 mg | 50% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 45.2 g | 90% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 150.8 mg | 11% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 491.8 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 清蒸龙虾
蒸龙虾是一道美味的美食，以其鲜嫩甜美的肉质和诱人的香气而闻名。这道菜起源于北美的海岸水域，在海鲜烹饪中是一个重要组成部分，通常搭配融化的黄油和柠檬一起享用。富含蛋白质、低热量的蒸龙虾是一种对心脏有益的选择，富含维生素和矿物质，如维生素B12和Omega-3脂肪酸。享受这种奢华的美食不仅是一种愉悦的体验，也是一种有营养的选择，非常适合在特殊场合或家庭美食时享用。
