1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
341.7
卡路里
7.2
蛋白质
75.0
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (233.3g)
卡路里 |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 75.0 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 7.2 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 91.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 清蒸茉莉米
蒸茉莉香米是一种芬芳的长粒米，原产于泰国，以其细腻、坚果般的香气和稍微黏性的口感而闻名。富含碳水化合物，是各种菜肴的完美基底，搭配常见于东南亚美食的香料和风味。富含能量，不含麸质，低脂肪，是平衡饮食的健康选择。茉莉香米还是一种必要营养素的来源，提供维生素B和碳水化合物，助你精力充沛。蒸熟后，口感轻盈，蓬松，使任何一餐更加美味。
