1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
39.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香蕉叶蒸鱼
香蕉叶蒸鱼是东南亚美食中一道美味佳肴，因其鲜美的口味和健康的食材而备受推崇。新鲜的鱼常常用芳香的香草如柠檬草和姜进行腌制，然后包裹在芬芳的香蕉叶中，并轻柔地蒸制至完美。这种烹饪方法能锁住鱼肉中的水分，同时赋予鱼肉天然的土地味道。低热量且富含蛋白质，是一个营养丰富的选择，可以保留必要的营养成分而不含添加脂肪。尽情享受这一烹饪珍品，它既令人满足又有益健康！
