1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
23.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉蒸蛋
用碎猪肉蒸蛋是一道深植于中国烹饪传统的舒适美食。这道美味的食谱将细腻顺滑的蒸蛋与嫩猪肉碎相结合，营造出丰富的口味和质感。撒上一点酱油和些许葱花，鲜香可口。猪肉提供丰富蛋白质，而蛋则富含营养，是低脂肪且富含必需维生素的营养丰盛的一餐。这道菜搭配米饭最为完美，不仅美味，还是一种全天候的营养选择！
