1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
73.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 176.2 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 73.8 g | 147% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 609.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蒸鸡块
蒸鸡块是一道美味又营养的菜肴，提供着嫩滑多汁的新鲜鸡肉，轻轻腌制着香草和香料。这种烹饪方法源自各种不同的烹饪文化，突显鸡肉的天然风味同时保留了重要的营养物质。蒸鸡块用油少且不加重口味的酱料，是一种低热量的蛋白质选择，非常适合健康意识的人。富含瘦肉蛋白质且低脂肪，是寻求不减少口味而又健康的饮食者的理想选择。搭配蒸蔬菜或糙米一起享用，是一道完整健康的菜肴！
