1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蒸鲑鱼柳
蒸鲑鱼片是一道精心制作的菜肴，突出了新鲜鲑鱼丰富且奶油般的味道，这种鱼是生长在寒冷水域的。用香草和香料腌制，轻轻蒸制以保留其天然的水分和营养。这道菜是北欧美食中的主打菜肴，因其轻盈而脆嫩的口感而备受推崇。富含omega-3脂肪酸，是心脏健康的选择，提供蛋白质而不含炸制食物中额外的脂肪。搭配时令蔬菜一起享用，形成一顿完整的营养餐，不仅美味而且极其健康！
