1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.4
卡路里
1.4
蛋白质
19.1
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (232.6g)
卡路里 |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 134.9 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 19.1 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.5 g | 23% | |
| 糖 | 10.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 744.2 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蒸胡萝卜
蒸胡萝卜是一种色泽鲜艳、营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C和K等必需维生素。这道多用途的菜肴源自各种全球烹饪，从亚洲炒菜到经典西餐的配菜均可找到。蒸制可保持胡萝卜的天然甜味，同时增强其脆脆的口感，使其成为任何一餐的美味又无负罪感的搭配。蒸胡萝卜富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于促进健康视力和消化健康。可单独享用，也可将其加入沙拉中，为色彩斑斓的健康之食增添活力！
