1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
158.7
卡路里
4.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 127.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛油蒸花椰菜
蒸花椰菜牛油是一道简单而美味的配菜，突显新鲜花椰菜鲜绿的花球。这道源自世界各地的料理中的经典之作，通过轻轻蒸煮花椰菜至嫩脆，然后淋上浓郁奶油制成。富含维生素C和K等必需营养素，这款蔬菜富含的营养元素有助于增强免疫力和骨骼强度。尽管牛油带来一丝奢华感，你可以轻松将其替换为橄榄油或者更轻薄的黄油替代，加入更健康的元素。享用这道营养丰富、美味可口的菜肴，作为任何一餐的完美搭配！
