1 serving (85 grams) contains 9 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
25.0
卡路里
2.8
蛋白质
4.2
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
25.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 180.6 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 4.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 205.6 mg | 15% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 700 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蒸白菜
蒸大白菜是一种充满活力的亚洲绿色蔬菜，以其爽脆的质地和淡雅的味道而闻名。这种富含营养的农产品源自中国，在那里它在炒菜、汤和沙拉中备受珍爱。蒸大白菜富含维生素A、C和K，有助于保持健康骨骼并增强免疫系统。其低热量和高纤维含量使其成为任何一餐的完美添加物。将其作为主菜或加入您喜爱的食谱，享受美妙的脆脆口感。今天尽情体验蒸大白菜的美味益处！
